11月営業日

１１月のスケジュールアップしました＊

朝晩がぐっと冷え込むようになり、日中には気が付けば日向をさがして歩くようになりました。

季節の移ろいは思ったよりも早く、秋と感じられる期間ってほんとに少しだなと思います。

そんな今はあめびよりも部屋の窓を開け放って、爽やかな風と鳥の声が聴ける大好きな期間です。

みなさん体調はいかがですか？

季節の変わり目で、身体の不調だけでなく自律神経の乱れから不眠になったり、精神的に不安定になりやすい季節でもあります。

身体の中では筋肉や骨がもうすでに冬支度を始めていて、きゅーっと縮まってきています。

熱を放出しにくいように身体のバランスを急いで整えている真っ最中です。

バランスを乱しやすい時季でもあるので、とにかく無理しすぎないことです。温かいお湯につかって緊張した身体をゆるめてから布団にはいりましょう。

引き続き、喉や肌の乾燥に注意しながら外気の侵入を防ぎましょう。

巷ではあらゆるウィルスが今か今かとチャンスをうかがっているようです...。

免疫力を高めて健康でいられるようにしたいですね。

11月は研修や連休で営業日が普段よりも少なめになっておりますので、ご予約はお早めに。

ご予約は、InstagramのDM／amebiyori27@gmail.com／HPのご予約フォーム　まで