９月open予定

まだまだ残暑厳しい日が続きますが、みなさま元気に夏をお過ごしですか？

４０度近い京都の夏にももはや驚かなくなってきましたが、、、身体はまだ戸惑い続けているような気もします。

大きく変わってく気候や環境に合わせて、今一度生活リズムや暑さ＆クーラーの冷え対策も考えていかなくちゃいけないなぁと思うこの頃。

自律神経の乱れが起こりやすく、身体の熱がうまく発散できず火照って寝苦しかったり、変に頭が興奮して眠りの質が落ちてしまったり…

いきつけの漢方やさんに最近とくに言われるのは、

「人間の身体や目は、夜に起きていられるようにできてない。」ということ。

「夜寝ている間に細胞が回復したり、血をつくったり、悪い細胞がないかパトロールしたりしてる。早起きはいくらしてもいけど、日が沈んだらもう眠るのが良い。現代のスマホの明かりは本来目が耐えられるものじゃない。」

だそうです。

一生ものの身体、替えがきかないから、いかに消費しすぎずに長持ちさせるか。

改めて、自分だけのこの身体を大切に使わないとなぁと思います。

暦の上では秋に向かっています。

９月は、季節の変わり目にそなえてぜひ養生したいです。

ご予約お待ちしております◎

＊＊＊＊＊＊

９月のご予約状況は、

Instagramの「ハイライト・営業日」の投稿からご確認いただけます。

＊＊＊＊＊

◎ご予約は、amebiyori27@gmail.comか、インスタグラムのＤＭまで◎

◎ご新規さまは、以下の内容お知らせください◎

①お名前・ご連絡先

②ご希望のお日にち・時間（午前/午後）

③ご希望のコース・時間

④お身体のお悩みなど